Piłka nożna

Piłka nożna została wymyślona przez Indian. Choć pierwsze zasady gry zostały spisane dopiero w XIX wieku w Anglii, już 400 lat wcześniej Indianie z plemienia Guarani doskonalili swoją sprawność sportową na terenach Ameryki Południowej. Nikt nie spodziewał się, że od prostej zabawy, mającej zapewnić chwilę radości w naszpikowanej zagrożeniami dżungli rozgrywka przejdzie na wybudowane za grube miliardy stadiony europejskie. Co więcej - stanie się sportem narodowym sporej części  Europejczyków.

Piłki do piłki nożnej - rodzaje

Pierwsze piłki do piłki nożnej były wykonane z kauczuku. Na szczęście dziś nie musimy już zadowalać się tym twardym materiałem. Łaty składające się na osłonę współcześnie produkowanych piłek mogą być szyte ręcznie lub maszynowo, klejone bądź zgrzewane termicznie. Prócz warstwy wierzchniej, decydującej o trwałości, każda piłka nożna składa się również z poszycia i pęcherza. Choć są to elementy niewidoczne dla oka mają niemały wpływ na komfort gry. Poszycie składające się z kilku warstw ma znaczenie dla dynamiki odbijania piłki od naszego ciała, a lateksowy lub butylowy pęcherz zapewnią dobre utrzymanie ciśnienia powietrza wewnątrz piłki nożnej. 

Ważną cechą każdej piłki jest jej rozmiar. Producenci piłek do piłki nożnej posługują się ujednoliconą numeracją rozmiarową, dzięki której bez problemu każdy może znaleźć piłkę dla siebie. Najbardziej popularne są piłki seniorskie, w rozmiarze 5. Ich waga mieści się w przedziale 415-445 g. Nieco lżejsze piłki juniorskie przydadzą się do treningów dla nastolatków. Rozmiar 3 to piłki lekkie i z powodzeniem posłużą najmłodszym. Ich waga nie przekracza 320 g. Istnieją również piłki spoza tej rozmiarówki (nawet w rozmiarze 1), ale mają one wartość czysto kolekcjonerską. Osobną kategorię stanowią piłki do futsalu, czyli piłki halowej. Ich budowa pozwala na lżejsze odbijanie się od podłogi, niż piłki przeznaczone na murawę. Osiąga się to poprzez zastosowanie w konstrukcji dużych ilości pianki.

Akcesoria treningowe piłka nożna

Prócz samej piłki do gry potrzebny będą nam odpowiednie dodatki. Sprzęt treningowy do piłki nożnej to przede wszystkim: rękawice dla bramkarzy, ochraniacze na golenie i kostki, torby sportowe oraz podręczne bidony.

Piłka nożna to sport kontaktowy, a co za tym idzie może być źródłem urazów. Podczas gry szczególnie narażone na uszkodzenia są kończyny dolne. Każdy wślizg, wolej, czy przewrotka mogą skończyć się bolesną kontuzją, jeśli nie zadbamy wcześniej o odpowiednie zabezpieczenie. Zewnętrzną część ochraniaczy stanowi twarda skorupa (często polipropylenowa), wewnętrzną zaś materiałowa lub piankowa wyściółka, zabezpieczająca ciało przed otarciami i skutecznie odprowadzająca wilgoć. Całość mocowana jest za pomocą elastycznych pasków, zapinanych na rzep. Ochraniacze różni od siebie przeznaczenie w zależności od części ciała, na którą będą zakładane oraz rozmiar. Warto wiedzieć, że rozmiar ochraniaczy uzależniony jest nie od tęgości kończyny, a od wzrostu sportowca - szerokość regulowana jest bowiem wspomnianymi wyżej pasami. Niektórzy producenci decydują się również na oznaczenie Junior i Senior, określające wiek docelowego użytkownika, bowiem budowa ciała dzieci i dorosłych różni się diametralnie. 

Skuteczność rękawic dla bramkarzy również uzależniona jest od dobrego dopasowania. Rękawice produkowane są w standardowej gamie rozmiarów 3-12, co zaspokoi potrzeby zarówno dzieci, jak i dorosłych mężczyzn o solidnie zbudowanych dłoniach. Rękawice to te akcesoria treningowe do piłki nożnej, które mogą zaważyć na wyniku meczu - nawet najlepszy bramkarz w rękawicach źle dobranych do warunków pogodowych, czy budowy własnych dłoni nie będzie skutecznie bronił bramki przed przeciwnikiem. Na buty, strój sportowy i sprzęt treningowy do piłki nożnej przyda się wygodna torba sportowa, zakładana na ramię. Warto zwrócić uwagę, by była wykonana z łatwego do prania materiału odpornego na działanie warunków atmosferycznych.  Ostatnim elementem, który jest niezbędny do regularnego uprawiania piłki nożnej jest igła do pompowania piłek.