Nie zawsze planujemy wyjazdy wakacyjne, niekiedy decydujemy się spędzić najładniejsze dni lata na miejscu – we własnym ogrodzie. Dla tych, którzy podjęli taką decyzję, mamy kilka propozycji na aktywny wypoczynek na powietrzu.
Zielona przestrzeń wokół domu to nie tylko ozdobne kwiatowe rabaty i wypielęgnowany trawnik, to miejsce, z którego warto i należy korzystać dla poprawy własnej kondycji, dla uatrakcyjnienia wolnego czasu, a także dla różnych form spotkań towarzyskich.
Lato w ogrodzie nieodmiennie kojarzy nam się z grillowaniem, imprezami rodzinnymi i zabawami dla dzieci. Organizacja przyjęć jest jednak absorbująca i wiąże się często z dużym obciążeniem dla gospodarzy. Można jednak zmienić nieco formułę takich spotkań i zamiast biesiadowania przy stole czy grillu zaprosić gości do wspólnej aktywności.
Aktywność w ogrodzie ważna dla zdrowia i humoru
Zabawy i gry integrują, wprowadzają wiele wesołości, a przy tym często wymagają od nas nieco ruchu. Aktywność na świeżym powietrzu przekłada się na lepszy nastrój, poprawę kondycji i lepsze krążenie. Niekoniecznie musimy być seniorami, aby brać te argumenty pod uwagę. Siedząca praca przy komputerze, jazda samochodem, codzienny brak sportu sprawiają, że warto szukać najmniejszych możliwości „poruszenia” własnego organizmu.
Gry zespołowe – zabawnie i integracyjnie
Całą grupę bardzo atrakcyjnych zabaw stanowią różne gry zespołowe. Do wyboru w sklepach ogrodniczych i sportowych znajdziemy wiele propozycji, takich jak: bule, zestaw do ogrodowego krykieta, wszelkiego rodzaju rzutki do trafiania do celu (dart), gry sprawnościowe i zręcznościowe (kometka, paletki z rzepem), zestawy do minisiatkówki, koszykówki czy piłki nożnej.
Gry oczywiście musimy dopasować do wielkości naszej posesji i ogrodu, a szczególnie zadbać, by nie dokuczały sąsiadom. Chyba że sąsiadów mamy miłych, warto wtedy zaprosić ich do gry – to wspaniały punkt wyjścia do wzajemnej integracji.
Wykorzystanie różnych propozycji gier i zabaw w ogrodzie pozwoli również ciekawie wypełnić czas dzieciom, które uwielbiają wyzwania, szczególnie gdy do rywalizacji przystępują rodzice.
Zdjęcia: Fotolia.com
